Taurina
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La taurina è un amminoacido con una serie diversificata di funzioni nel corpo. Aumenta il tono parasimpatico, riducendo così l'ansia. Svolge un ruolo centrale nell'equilibrio idrico nel corpo, aiutando con ritenzione idrica ed edema. È fondamentale per la regolazione elettrica del cuore e può quindi essere molto utile per le aritmie e la frequenza cardiaca rapida. È stato anche dimostrato che abbassa la pressione sanguigna. E forse ancora più importante, la taurina viene coniugata ai sali biliari e quindi ha un ruolo centrale nell'assorbimento dei grassi, aiutando anche a impedire che la bile diventi troppo densa. Considera la taurina per ansia, insonnia, affaticamento, ritenzione idrica ed edema, diabete, malassorbimento dei grassi, problemi alla cistifellea e qualsiasi malattia cardiovascolare.
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