Valeriana
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Para qué
Salud Mental y Nerviosa
Reproductivo
Fuente
Plantas
Para quién
Animales
Gente
A lo largo de la historia, la raíz de la valeriana se ha utilizado para ayudar a conciliar el sueño. Además, también se ha utilizado para ayudar a tratar la ansiedad y como relajante muscular. De hecho, también es útil para calmar las contracciones de los músculos uterinos que experimentan algunas mujeres durante la menstruación.
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